Bon plan

mardi 19 juillet 2011

Qui dit que la CAP est un sport de radin ?

J'ai toujours entendu dire que courir, ça ne coûtait rien, que c'était le sport du pauvre. Certes, courir ne coûtera sans doute jamais aussi cher que les sports mécaniques ou le golf, mais, mais, mais, ce n'est plus le sport des fauchés que l'on croit, non non non ! .


Certes, on peut très bien ne prendre qu'un vieux short, des pauvres baskets et un T-Shirt Coton et partir courir, mais force est de constater que le coureur régulier va penser à s'équiper quelque peu. Bien sûr, chaque équipement est facultatif, mais quand même :

Commençons tout d'abord par le bas. Sauf à être un adepte du minimaliste de chez minimaliste, il faudra bien penser aux baskets ou runnings. Ce sera sans doute même l'élément qui retiendra le plus l'attention du coureur régulier. D'une part parce que la running (celle qui court par opposition à la basket, objet de mode) est devenue très technique et d'autre part parce qu'il y a foison de godasses.Entre les marques et les spécificités de chacun, il y a de quoi s'y perdre.  Si on n'attend pas les soldes, il faudra compter autour de 100€ pour une bonne paire de runnings de marque (Addidas, NB, Nike, Asics, Mizuno, Brooks...). Ça peut être moins, mais ça peut être beaucoup plus, jusqu'à 200€. Et comme perso je ne marche jamais dans la rue avec mes runnings, une seconde paire (moins chère) sera nécessaire pour sortir. Après, on peu toujours recycler une paire de running le jour où elle prendra sa retraite pour la métamorphoser en basket de marche. Encore faut-il qu'elles n'aient pas trop connu les trails boueux ou que vous ne soyez pas un geek de l'habillage. Sinon, ça le fait !

Les chaussettes : pas très chères, elles s'usent vite. Autour de 7/8€ la paire.

L'hiver un collant, ça va de 15€ à 50€ pour un collant "thermique". Avec l'âge, je me suis bien rendu compte que la bouilloire  ambulante que j'étais a perdu de sa superbe. Mais le collant peut également monter jusqu'à... 110€ s'il est encore plus technique et surtout compressif, contrairement à son prix. Certains y voient de la poudre aux yeux, moi j'ai essayé et vite adopté, surtout en sorties longues. Il ne me fait pas aller plus vite, mais il me fait tenir je pense plus longtemps. Donc finalement, si, il me fait courir plus vite par le seul fait qu'il me fait tenir plus longtemps.

L'été, on prendra un cuissard, de 7 à 80€, du plus simple au plus compressif  encore une fois. On pourra y adjoindre des sur-chaussettes de compression, autour de 45€. Utile sans doute pour les sorties de plus d'1h30. Un short pourra très bien faire l'affaire aussi. Perso, le frottement de mes cuissots me fait mal en simple short, du coup je suis cuissard.

On passera sur les sous-vêtements, messieurs éviter les caleçons. Ça coince ! J'ai eu le malheur une fois de partir avec, et ben, j'ai vite fait demi tour... Cela dit mesdames, il faudra penser à protéger ce qui vous rend souvent si fières de vous et ce que beaucoup d'hommes se complaisent à regarder (mais pas seulement, voyons voyons) et acheter une brassière qui va bien.

Côté haut n'oublions pas le T Shirt technique l'été de 6€ (ça a bien baissé faut dire) à plus de 80€ pour le truc technique.
Mais pour l'hiver, suivant votre volonté de sortir ou non les baskets, on prendra généralement plusieurs couches, un sous vêtement, technique, et un vêtement qui pourra vous protéger du vent, du froid, de la pluie, technique lui aussi... Là, suivant le nombre de couches, cela pourra vite monter en prix. L'hiver, les vêtements techniques montreront d'autant plus leur importance que le bonhomme sue beaucoup. Les vêtements techniques ont pour boulot principal d'évacuer la sueur plutôt que de la garder prêt du corps et de bien ventiler le corps. Ainsi, moins de risque de tomber malade.

On n'oubliera pas les bandeaux contre la sueur, facultatifs pour certains, indispensables pour moi.
Obligatoires à vélo, les lunettes ne seront pas forcément du luxe, surtout l'été, car un moucheron dans l’œil, il n'y a rien de pire. De 5€ à très très cher mon fils! Pour 20€, on trouve son bonheur.

Perso, je me suis fendu d'une ceinture porte gourde, moins pour la gourde (surtout fendue..) que pour les mini sacoches qui vont avec. Avec l’avènement des téléphones portables, il ne me viendrait plus à l'idée de sortir courir sans et ce d'autant plus que je cours en rase campagne, de nuit l'hiver. C'est fou ce que d'avoir des enfants rend moins téméraire. Et puis, c'est pratique aussi si on veut ranger ses clés de voiture, les sacoches. Après pour les sorties longues, avoir du liquide à portée de main est largement recommandé. 

Pour ce qui est du ravitaillement justement, les trailleurs ou les coureurs sur très longues distances s'offriront un sac antonomase ou CamelBak. Comme je suis gentil, je vous mets un lien pour l'antonomase.

Ah ! N'oublions pas non plus un accessoire relativement important, la montre. Là pareil, cela va de 10/15€ pour un chrono de base à... à... à 500€ pour une montre qui fait tout, qui va aussi sur le vélo, qui a un GPS, surtout s'il est déporté, Footpod, cardio et tout et tout.

Bref, imaginez pour moi la douloureuse cette année, enfin ces 7 derniers mois  (heureusement que le Père Noël existe, que j'avais mon anniversaire et que ma femme n'est pas trop méchante...) - 
Trois paires de basket. J'ai dû mettre de côté la première paire après 200km car mal de genou. Du coup, la seconde paire est venue palier à la première, achetée pas trop chère et la troisième aux soldes suivantes, car finalement la deuxième ne me convenait pas spécialement non plus. Serait-elle à l'origine de ma fracture de fatigue ? Je me pose sérieusement la question. Donc baskets cette année 280€ + 24 € de lacets Xtenex + 130€ de paires de semelles orthopédiques soit 434€ gloops - 18€ de sécu... vraiment pas glop pas glop ! Heureusement que je les ai achetées en soldes, mais quand même !

Un collant bsc en solde 80€
Un cuissard + sur chaussettes skins - 85€
Deux hauts hiver en soldes - 80 € l'ensemble de mémoire
Deux hauts été techniques - 70 €
Une paire de lunettes - 17 €
Une montre GPS + footpod - 320€ achetée sur Internet, sinon, c'était 500€

Ben voilà que la barre des 1000€ a été franchie. Quand je fais les comptes aujourd'hui, ça me rend fou !

Bon si j'avais été plus serré dans mon budget, j'en aurais pris sans doute pour moins cher de chaussures, je me serais contenté de mon vieux collant encore potable. Le cuissard aurait été plus simple et je n'aurais sans doute pris qu'un seul haut d'hiver et aucun haut d'été. Quant à la montre, j'aurais gardé mon ancien chrono Timex  toujours vaillant. Du coup, la dépense serait descendue globalement autour des 400€ à cause des baskets.

A et pis j'avais oublié aussi le test cardio, car j'ai repris le sport à 42 balais après 12 ans d'arrêt et 24 kg de plus ! Si si ! Bon j'avais perdu les 7 premiers kg l'année précédente en faisant du roller tranquilou. Le test cardio a été remboursé par la sécu, mais pas le test VMA, décevant, et trop cher.Décevant parce que j'ai eu l'impression de n'être un client placé entre deux autres.

Bon l'année prochaine, je n'en aurais sans doute que pour le prix d'une paire de baskets, mais quand même... ça fait mal de reprendre et pas que dans les jambes !

Restera ensuite le coût des inscriptions aux compét, coût qui dépendra de chacun bien évidemment ! Et pour qui va loin, il faudra également pensé à l'hébergement.

Mouaih ! Alors la course à pied, sport du pauvre ?

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